Der SV Au-Wittnau veranstaltet Fitness-Trainings für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Am 09.12. geht es los!
Für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, sich auf die bevorstehende Skisaison vorbereiten möchten oder einfach in der Gruppe aktiv sein wollen: Durch Übungen im Stand und auf der Matte mit eigenem Körpergewicht werden wichtige Muskelgruppen gestärkt, Gelenke und Rücken mobilisiert und zu „Verkürzung“ neigende Muskeln gedehnt! Die Übungseinheiten sind geeignet für Frauen